Edzőink

Páldi Gábor

Személyi EDZŐ, TSM oktató

2009 óta csinálok súlyzós edzést, azóta arra törekszem, hogy a lehető legjobb legyek a testépítés sportágában.

Ezidő alatt szerzett tudásomat, tapasztalataimat szeretném megosztani azokkal akik szeretnének az én felügyeletem alatt sportolni.

Miben tudok neked segíteni?

Izmosodás, erősödés, testzsírcsökkentés

 

Mire számíthatsz az edzésünkön?

Több fős TSM edzéseket tartok.

Szabó Patrik

Személyi EDZŐ, TSM oktató

Szabó Patrik vagyok, 1995-07-06-án születtem, 23 éves vagyok. Súlyzós edzéseket 2014. szeptember elseje óta, 4 éve végzek. 

Előtte a Ferencváros színeiben úsztam 9 évig.Első testépítő versenyem 2016 tavaszán volt. INBA magyar bajnokságon indultam novice és junior kategóriákban.Mindkét kategóriában sikerült az első helyet elhoznom.

Szulival 2017. szeptember 20-án ismerkedtem meg, azóta tart a közös munka. Közel egy év alatt rengeteget sikerült erősödnöm, és ezzel együtt persze jött a hús is.

versenyeredmények

  • Versenyeim:2016 tavasz:INBA magyar bajnokság Novice 1. hely, Junior 1. hely
  • INBA világbajnokság Novice 5. hely, Junior 4. hely
  • 2018 tavasz INBA magyar bajnokság Junior 2. hely, Felnőtt 175- 3. hely
  • INBA világbajnokság Junior 5. hely

Mi miatt kezdtem el testépítéssel foglalkozni?

Szerettem volna egy jó fizikumot felépíteni.

Miben tudok neked segíteni?

A TSM elsajátításában, illetve az alapgyakorlatok helyes kivitelezésében. Ezen felül edzéstervek összeállítása és étrendek tervezése és naturál testépítők versenyfelkészítése.

 

Mire számíthatsz az edzésünkön?

Ha megkeresel, motivációban nem lesz hiányod. Emellett eredménycentrikus, tudatosan felépített edzésekre számíthatsz.

Kedvenc testépítőm

Dorian Yates

Szabó Patrik TSM edző
Hajdú Balázs

kapcsolat

  • +36 30 4488 285
  • hbbalazs@gmail.hu

Hajdú Balázs

erőemelő EDZŐ

13 éves korom óta van jelen az életemben a súlyzós edzés. Eleinte hobbi szinten töltötte ki a mindennapjaimat, de hamar rájöttem, hogy többre vágyom. Erősebb és erősebb szerettem volna lenni, így 3 évvel később elkezdtem az erőemeléssel versenyszerűen is foglalkozni ami azóta is tart. 

versenyeredmények

2014 WPC Fekvenyomó Világbajnokság Ifi 1.hely

2015 WPC Erőemelő Világbajnokság Ifi 1.hely

2017 WUAP Erőemelő Világbajnokság Junior 1. hely

2018 WUAP Erőemlő Világbajnokság Junior 1. hely 

Mi miatt kezdtem el testépítéssel foglalkozni?

Mindig is erős akartam lenni, ezért kellett egy sport, amiben ezt tudom fejleszteni.

Miben tudok neked segíteni?

Erőemelés specifikus edzések, technikák elsajátítása. Ezen felül alakformálás, tömegnövelés és speciális diéták tervezése. Kezdő és haladó erőemelők versenyfelkészítése és általános erőfejlesztés.

 

Mire számíthatsz az edzésünkön?

Előre megtervezett programokat írok, amelyeket mindig az aktuális erőszint alapján rakok össze.

Kedvenc erőemelőm

Ed Coan